aktuelle Kurse & Workshops


  • Montag

    Fit dank Baby - Mini
    9:35 – 10:45 Uhr

    Fit dank Baby - Maxi
    11:00 – 12:10

    - Spaß für Mama & Baby
    - Dein effektives Ganzkörperworkout
    - Dein Baby ist aktiv mit dabei und integriert
    Anmeldung:

    Sandra Nagler
    Tel.: 0172-62 84 240
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    Web: http://www.fitdankbaby.de


    Rückenfitness für Schwangere
    17:00 – 18:00 Uhr

    Sanfte, rückenstärkende Übungen, um Verspannungen zu lösen und Stress Abzubauen
    Anmeldung:

    Stefan Vicen Moreno
    Tel.: 0176-23863087
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    Rückenyoga Flow
    18:15 - 19:15 Uhr

    Dynamischer Yogakurs mit Elementen der Rückenschule und anderen Bewegungsformen.
    Ab sportliche Einsteiger
    Anmeldung:

    Sandra Werner
    Tel.: 0174-34 87 398
    Web: http://www.yogasan.info


    Hatha Yoga
    19:30 - 21:00 Uhr

    - Dehn- und Entspannungsübungen
    - Training des Körperbewusstseins
    - Kräftigungsübungen für den Körper
    - bewusste Atmung

    Anmeldung:

    Ulrike Riffel
    Tel.: 0151-15 52 96 60
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  • Dienstag

    Mami Workout
    9:15 - 10:15 Uhr

    Krabbelkids 1
    10:25 – 11:25 Uhr

    Spielen, Kontakt zu anderen Kindern aufnehmen, dabei Neues kennenlernen und in spielerischem Rahmen den nächsten Schritt machen

    Beckenboden
    11:30 – 12:00 Uhr

    Anmeldung:

    Julia Saller
    Tel.: 0173-15 89 222
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
    Web: http://www.missbellynkids.de


    Wing Tsun
    15:00 - 16:00 Uhr, 16:00 - 17:00 Uhr und 17:00 Uhr - 18:00 Uhr

    Selbstverteidigung / Gewaltprävention für Kinder und Erwachsene der WING TSUN SCHULE LADENBURG
    Anmeldung:

    Hr. Bourass
    Tel.: 0176-79 79 89 55
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
    Web: http://www.wingtsun-schule-ladenburg.de


    Pilates
    18:00 - 19:00 Uhr, 19:00 - 20:00 Uhr und 20:00 - 21:00 Uhr

    Effektives Workout für jedes Alter
    Anmeldung:

    Maria Karch
    Tel.: 0176-30 55 08 03

  • Mittwoch

    Beckenboden
    9:15 - 9:45 Uhr

    zur Stabilisierung und Zentralisierung des Beckenbodens

    Mami Workout
    9:50 - 10:50 Uhr

    Beim Mami Workout können die Mütter gemeinsam mit ihrem Kinder wieder anfangen etwas für sich zu tun und den Beckenboden reaktivieren. Gleichzeitig genießt du die Zeit und die Nähe mit deinem Baby.

    Krabbelkids 2
    11:00 – 12:00 Uhr

    Spielen, Kontakt zu anderen Kindern aufnehmen, dabei Neues kennenlernen und in spielerischem Rahmen den nächsten Schritt machen
    Anmeldung:

    Julia Saller
    Tel.: 0173-15 89 222
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
    Web: http://www.missbellynkids.de


    Kreativer Kindertanz
    15:15 - 16:00 Uhr für Kinder von 3 - 4 Jahre

    Kreativer Kindertanz
    16:15 - 17:00 Uhr für Kinder von 5 - 6 Jahre

    - spielerische Heranführung an den Tanz
    - erste Ballettelemente werden erlernt
    - Rhythmusgefühl, Körpergefühl, Kreativität und vieles mehr wird gefördert
    Anmeldung:

    Anna-Maria Deser
    Tel.: 0172-63 90 437
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


    Pilates
    17:00 - 18:00 Uhr

    Effektives Workout für jedes Alter
    Anmeldung:

    Maria Karch
    Tel.: 0176-30 55 08 03


    Rückenyoga
    18:00 - 19:00 Uhr

    Für Alle geeignet

    Flow-Yoga
    19:00 - 20:00 Uhr

    Für sportliche Einsteiger
    Anmeldung:

    Sandra Werner
    Tel.: 0174-34 87 398
    Web: http://www.yogasan.info

  • Donnerstag

    Mami Outdoor / Workout
    9:15 – 10:15 Uhr

    Rückbildendes Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Ob mit Kinderwagen oder einer Babytrage, du entscheidest, was für dich und dein Baby am Besten ist. Vor Beginn dieses Kurses solltest du bereits dein Beckenbodentraining begonnen haben.
    Anmeldung:
    Julia Saller
    Tel.: 0173-15 89 222
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
    Web: http://www.missbellynkids.de

    Turnkids
    15:30 - 16:30 Uhr

    Turnkids
    16:35 - 17:35 Uhr

    - für Kinder ab 18 Monaten
    - Voraussetzung: freies Laufen
    - Mit den Turnkids haben Eltern oder Großeltern die Möglichkeit gemeinsam mit ihrem Nachwuchs die Grundlagen für alle wichtigen motorischen und koordinativen Fähigkeiten zu legen.
    Anmeldung:
    Julia Saller
    Tel.: 0173-15 89 222
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
    Web: http://www.missbellynkids.de

    Pilates und Faszientraining
    17:45 - 18:45 Uhr

    Anmeldung:
    Julie Schöpfel
    Tel.: 06203-9574135
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    Yin-Yoga
    19:00 - 20:15 Uhr

    Fasziendehnung und Entspannung
    Anmeldung:
    Sandra Werner
    Tel.: 0174-3487398
    Web: http://www.yogasan.info
  • Freitag

    Rückenfit
    9:30 - 10:45 Uhr

    Verspannungen lösen und Rückenbeschwerden vorbeugen
    Anmeldung:
    Gaby Busch
    Tel.: 0178-92 56 543
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
    Web: http://www.busch-personaltraining.de

    Wing Tsun
    16:15 - 17:15 Uhr und 17:15 - 18:15 Uhr

    Selbstverteidigung / Gewaltprävention für Kinder und Erwachsene der WING TSUN SCHULE LADENBURG
    Anmeldung:

    Hr. Bourass
    Tel.: 0176-79 79 89 55
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
    Web: http://www.wingtsun-schule-ladenburg.de

  • Samstag

  • Sonntag

    Pilates für den Rücken
    10:00 Uhr - 11:00 Uhr

    Anmeldung:
    Julie Schöpfel
    Tel.: 06203-9574135
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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