Samstag

Uhrzeit	Kurzbezeichnung	Kursbeschreibung	Anbieter-Website
09:15 - 10:15 Uhr	Bodyworkout	Du möchtest Kalorien verlieren und ins schwitzen kommen? Dann bist du beim Bodyworkout genau richtig! Das umfangreiche Ganzkörpertraining kräftigt nicht nur alle Muskelgruppen deines Körpers, sondern bringt dich auch an deine persönlichen Grenzen, sodass du über dich hinauswachsen kannst. Das Training gestaltet sich abwechslungsreich, sei es mit TRX Bändern, Loops, Hanteln oder Tabata/HIIT Einheiten etc. du brauchst außer einem Handtuch nichts mitbringen. Ein bestimmtes Trainingsniveau muss auch nicht vorhanden sein, du wirst genau da abgeholt, wo du dich gerade Leistungsmäßig befindest. Probiere es aus und überzeug dich selbst! Anmeldung: Eugenia Brehm 01734621716 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
13:00 - 14:00 Uhr	Zumba Kids® - kleine Füße, große Bewegungen	Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! Kinder von 4-8 Jahren erhalten die Möglichkeit, gemeinsam mit ihren Freunden zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. So funktioniert‘s Zumba® Kids Kurse sind unterhaltsame Kursstunden voller kinderfreundlicher Choreos. Sie lehnen leicht an den Erwachsenenkursen an und führen die Kinder an die Tanzschritte eines Zumba® Kurses heran. Alles Altersgerecht. Alles Low Impact und die Schritte werden langsam erklärt, wir machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen. Dadurch unterstützen wir die Kinder dabei, einen gesunden Lebensstil zu erlernen und bringen Sport als ganz natürlichen Bestandteil ins Leben der Kinder. Im Kurs lernen die Kinder wichtige Qualitäten wie die Übernahme von leitenden Rollen, Respekt & Teamwork, Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl und es werden Gedächtnis, Kreativität, Koordination, Gleichgewicht, kulturelles Bewusstsein gefördert. Anmeldung: Frau Imke Wagner Buchungswebsite: www.kikudoo.com/tragewerk-schriesheim	Website